努力して魅力をつけたいけど、やる気が続かない…そんな時、みんな気づかず使ってる魔法のモチベとは？！

こんにちは

滑らかぽんずです。

突然ですが、

みなさんはやる気って

どう出していますか？

気合いでやろう！

なんて、誰もが考える道

だと思います…

私もよく頼って

挫折してました…

でも、それって無理に

上げているので、

絶対に下がるやる気

なのです…

今回の記事を見れば

自分ではなく、脳が

勝手にモチベを上げて

成長できる！

知らなければ、

上げては下がる

モチベで損を

してしまいます…

今回紹介するのは

ズバリ

ギャップモチベーション

です！

ギャップモチベって

なに？と思う人

も多いでしょう！

まずは、

モチベーションの3種類

について

紹介します！

1.　ハイモチベーション

無理やり上げるモチベ

デメリット

上げれば必ず下がる

2．アクションモチベーション

やればやる気が出てくる

デメリット

やるまでが難しい

って言ってんの！

3．ギャップモチベーション

上の２つのいい所だけ

取った最強モチベ

結局…

ギャップモチベって

なに？

ギャップモチベとは

現実と理想の間を比べて

勝手にやる気が起こる

ことです！

例えば、あなたが

遅刻しそうな時、

走ったら間に合うとしたら

どうしますか？

勝手に走ってませんか？

これが

ギャップモチベーション

です！

つまり、これを使えば

上手く行動に結びつけ

られると思います！

これを使うには、

理想のイメージを

強く思い浮かべる

ことが効果的です！

そして、

友達などに

話してみましょう！

「自分で言ったのだから、

しなければ」とギャップ

が生まれるでしょう！

できなかったら、

その友達にご飯を

奢るというのも、俄然

強いモチベになります！

まずは理想を

はっきりイメージし、

周りに理想を

話してみましょう！

最後まで見ていただき、

ありがとうございました。

いつも応援して

頂けていると、

うれしい気持ちに

なります！

質問や感想があれば、

コメントお願いします。

　今後ともよろしく…